ภาพลักษณ์ร่างกายของคุณคือวิธีที่คุณคิดและรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของคุณ และสิ่งที่คุณจินตนาการว่ามันเป็นอย่างไร สิ่งนี้อาจไม่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ที่แท้จริงของคุณ รวมถึงขนาด รูปร่าง และน้ำหนักของคุณ การมีภาพลักษณ์ที่ดีหมายความว่าคุณสามารถยอมรับ ชื่นชม และเคารพร่างกายของคุณได้ ลูกของคุณ ภาพลักษณ์ที่ดีเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเอง การยอมรับตนเอง และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงแนวทางที่สมดุลกับอาหารและกิจกรรมทางกาย ภาพลักษณ์ร่างกายที่ไม่ดีหรือเป็นลบอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และสังคมของบุคคล ซึ่งอาจรวมถึงการกินที่ไม่เป็นระเบียบ การออกกำลังกาย แบบหักโหมหรือการออกกำลังกายมากเกินไปภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลและความนับถือตนเอง ต่ำ